朝起きた時、顎疲れてない…
こんにちは！
天気がいい日は暖かく気持ちの良い陽気になってきましたね。
気付いたら半袖の季節になってそうで今から夏が怖いです、、。
さて、今回はマウスピースについてです。
マウスピースもスポーツ用や矯正用のものなど色々種類があります。
マメデンタルクリニック用賀に通っている患者様で1番多いのは
寝てる時の歯ぎしり食いしばりを防止、軽減するためのマウスピースを使っている方です。
朝起きた時に顎の辺りが疲れていたり
家族に歯ぎしりを指摘されたり
自分の歯を鏡で見た時に平らにすり減っている場合は
寝ている時に歯に負担がかかっている可能性が高いです。
上の写真を見て頂くと、通常上の歯と下の歯を合わせるとしっかり噛み合うのですが
歯ぎしり食いしばり防止のマウスピースは前歯だけにはめる、
奥歯2本は噛まないような構造になっているので
普段負担の大きい奥歯を休めてあげることができます。
（その方の歯の本数により若干構造は変わります）
比較的コンパクトなサイズなので最初は違和感がある方でも
数日で慣れてくる方がほとんどです。
使うと大体の方はマウスピースが削れてきます。
削れが大きくなり穴が空いてきたら新しく作り替えるタイミングです。
日中は意識で歯と歯を離せますが寝ている時は気をつけることができないので
このようなマウスピースを使うことをおすすめしています。
保険で作ることができるので気になる方はお気軽にご相談下さい！
