ヨーグルトで歯周病予防！…
こんにちは！
歯科衛生士の松井です^ ^
暑くて干からびそうな日が続いていますね(°_°)
先日、群馬県をドライブしてきました！
マメデンタルクリニックに来院してくれている
小学生のお子さんたちからよく
「カワバに行く」とお話を伺っていて、
カワバとは何だ！？と思って調べてみると
川場というところがあることと、
人気の道の駅があるということで
ふらっと行ってみました（╹◡╹）
そこで売っていたヨーグルトが
めちゃくちゃ美味しくて、
川場で取れたブルーベリーを使った
飲むヨーグルトもあったので
いただいてきました(°▽°)
ヨーグルトには乳酸菌が含まれていますが、
実は乳酸菌が歯周病予防に影響することがわかっています。
(特にL8020乳酸菌)
乳酸菌がお口の中に存在する有害な細菌の繁殖を抑え
歯周病菌の持つ毒素(LPS)を不活性化させることで、
バランスの良い口腔環境を維持することで
歯周病や口臭などのトラブルを
改善することができるようです。
歯周病は糖尿病や動脈硬化、アルツハイマーなど
さまざまな病気と関連性があります。
もちろん摂りすぎはよくないですが
日々の生活に適度に乳酸菌も
取り入れてみてはいかがでしょうか(｀・∀・´)
ちなみに、乳酸菌に
歯の汚れを除去する効果はありませんので
定期的に歯の検診、クリーニングも受けて
そもそもの歯周病の原因を減らしていきましょう！
