虫歯
皆様こんにちは！
あっという間に1月が終わってしまいましたね。
週末はまた寒くなるみたいなので温かくして体調に気を付けて過ごしていきたいですね。
さて、今回は虫歯についてです。
20歳以上の人の9割以上が虫歯の経験があると言われています。
虫歯は歯の感染症です。
歯に口腔内の細菌が感染し、細菌が生み出す酸で歯が溶けてしまうのが虫歯です。
磨き残しがあるとそれを餌にして細菌が酸を出します。
虫歯予防のポイント
⭐︎正しい歯磨き
（歯と歯の間はフロスや歯間ブラシを使用するとgood!）
⭐︎フッ素入りの歯磨剤の使用
⭐︎ダラダラ食べをしない
（実は甘いものの量より時間や回数などの食べ方が1番虫歯に影響します）
⭐︎水分をこまめに摂取する
（口の中の唾液が減ると細菌が増殖しやすくなる）
⭐︎定期的な歯科検診とクリーニング
検診やクリーニングに行くとその方のお口の中に合う歯の磨き方やグッズの選択、悪いところがあれば大事になる前に治療が必要なタイミングで治療を受けることができます。
ぜひ定期検診へ！
